トライアスロンのブログ記事
宮古島キャンプ開始
にほんブログ村 1/21-2/4に宮古島でトライアスロンキャンプに行きます。 今回のテ-マは、 「集中力を持ったフォ-ム習熟」 ラン:フォームの習熟とスピ-ド強化 バイク:まっすぐ走る、前を見る、ペダルを漕ぎ続けるほ基本とした130rpmの技術習得練習 スイム:カヤックスイムのフォ-ム習熟、そのた... 続きをみる
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